Dans le but d’initier les jeunes au yoga et de leur offrir des outils pour cultiver leur bien-être, Opal-DDD, LCSO et la Fondation Familiale Vinesh Saxena se sont associés pour créer un programme offrant des cours hebdomadaires de yoga aux élèves de l’École Charles-Lemoyne.

Pendant 20 semaines, du 4 novembre au 2 mai, la professeure de yoga Pascale Bouchard s’est rendue de classe en classe pour guider près de 400 enfants, âgés de 5 à 12 ans, à travers des séances adaptées à leurs besoins.

Notre mission est d’aider les jeunes, de 5 à 12 ans, à se connecter à eux-mêmes et à trouver leur centre, en leur donnant la confiance et la résilience nécessaires pour naviguer dans un avenir incertain.

Ce programme visait à aider les enfants à gérer leur stress, améliorer leur concentration et renforcer leur confiance en eux, tout en leur offrant des outils précieux pour mieux comprendre et exprimer leurs émotions, développer leur conscience de soi et trouver leur calme intérieur. Grâce à ces séances, les élèves ont pu découvrir des techniques qui les aideront à mieux composer avec les défis du quotidien.

L’initiative a été très bien accueillie par les élèves, les enseignants et les parents, soulignant l’importance d’intégrer de telles pratiques dans le milieu scolaire. Ce projet pilote nous a permis de constater l’impact positif du yoga sur les enfants, et nous espérons pouvoir le poursuivre et l’élargir dans le futur.

Merci à Opal-DDD, la Fondation Familiale Vinesh Saxena et à nos précieux donateurs, notamment la Caisse Populaire du Sud-Ouest de Montréal, pour leur soutien à cette belle initiative.